2015. január 21., szerda

Mákos-almás kavart (vegán)

Igazán finom, könnyű és egészséges sütemény. És gyorsan el is készül. Kell ennél több? :-)

Hozzávalók:

2 tk. szódabikarbóna
10 dkg liszt
10 dkg mák
2 db közepes alma
10 dkg barna cukor
1 ek. darált lenmag
2,5 dl szójajoghurt
1 dl 4 szűz olaj mix
1 citrom héja

Elkészítés:

A darált mákot, a lisztet, cukrot, lenmagpelyhet összekeverjük. Majd hozzáadjuk a hámozott, reszelt almát, szójajoghurtot, olajat. Olajozott, lisztezett tepsibe téve 30-40 perc alatt készre sütjük. Mi narancslekvárral ettük. 

3 megjegyzés:

  1. Mennyi alma? :-) Kimaradt a hozzávalókból :-)

    VálaszTörlés
  2. Kedves Magdi!
    Szeretném elkészíteni a sütit, de nem látom, hogy mennyi alma kell bele.
    Köszi előre is
    Anita

    VálaszTörlés
  3. Koszonom, javitottam a receptet.

    VálaszTörlés